当院では、妊娠中の体調管理、気分転換、 友だちづくりなどを目的に定期的に開催しています。
ぜひご利用ください。当院の看護スタッフが担当させていただきます。

【マタニティ・ヨガの効果】

マタニティ・ヨガは、体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っており、それらを繰り返し練習することで、心と体を見つめて、コントロール出来るようになり、お産を迎えるのが待ち遠しくなります。